أطباق يومية متوازنة

الرئيسية / أطباق يومية متوازنة

أطباق يومية متوازنة

وصفات يومية تضم الخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات ونكهات مألوفة.

يرجى الانتباه: المقالات في هذا الموقع هي لأغراض إعلامية ولا تُغني عن استشارة طبية. استشيري مختصًا صحيًا قبل إجراء أي تغيير غذائي مهم.

أشهر حلوى شوكولاتة ذائبة في العالم أُعيد ابتكارها بشوكولاتة داكنة وزبادي يوناني.

بيتزا مارغريتا كلاسيكية بعجينة من القمح الكامل، وطماطم سان مارزانو، وموزاريلا قليلة الدسم، وريحان طازج.

تاكو دجاج مشوي بتورتيلا الذرة، والأفوكادو، والخضار الطازجة، وكريما الزبادي اليوناني والليمون الأخضر.

لازانيا مريحة أُعيد ابتكارها بمعكرونة القمح الكامل، وصلصة بولونيز من الديك الرومي والعدس، وأجبان قليلة الدسم.

تشيز برغر شهي من الديك الرومي قليل الدهن على خبز القمح الكامل، مع الأفوكادو والخضار الطازجة وصلصة الزبادي اليوناني بالأعشاب.

تشيكن ألفريدو كريمي أُعيد ابتكاره بالزبادي اليوناني، والحليب قليل الدسم، ومعكرونة فيتوتشيني من القمح الكامل، والدجاج المشوي.

كوكيز المخبز المثالي أُعيد ابتكاره بطحين الشوفان وطحين اللوز والجوز والشوكولاتة الداكنة.

مشروب المقهى المفضل أُعيد ابتكاره بإسبريسو طازج وزبادي يوناني وكاكاو غير محلّى.